Interaktīvi izglītojošā pasākumā “Zinošs un drošs 2023” atgādinās ģimenēm par drošību
Lai atgādinātu vecākiem un bērniem, kā novērst traumas un negadījumus, 3. septembrī, Rīgā, Krišjāņa Barona ielā 116A Rīgas Centra humanitārās vidusskolas sporta kompleksā no 13.00 līdz 18.00 notiks interaktīvi izglītojošs pasākums "Zinošs un Drošs 2023".
Izglītošana, komunikācija un aktuālie drošības aspekti bērnu attiecībās ar viedierīcēm: Skaidro speciālisti
Speciālisti uzsver izglītošanas, komunikācijas un drošības aspektus, kas sasitīti ar viedierīču lietošanu skolas vecuma bērniem, kā arī pieejamību un izmantošanu aizvien agrīnākā vecumā.
Ieteicamākie ēdieni ķermeņa labsajūtai: Stāsta uztura speciāliste
Vai esat ievērojuši, ka ļoti bieži ēšana ir kā sava veida izklaide un mirkļos, kad kļūst garlaicīgi vai gribas kādu izklaidi, mēs tveram pēc kāda ēdiena. Bet vai vienmēr mēs patiesi esam izsalkuši? Uztura speciāliste stāsta, kuri ēdieni palīdz mazināt ķermeņa iekaisumu, ...
Kā mazināt kāri pēc saldumiem? Iesaka speciālisti
Mūsdienās saldo našķu klāsts ir tik plašs, ka ir grūti stāties pretī tā vilinājumam. Turklāt arī ēdieni un našķi, ko neuztveram kā saldumus, var saturēt diezgan lielu cukura daudzumu. Šie faktori veicina to, ka bieži vien ikdienā varam uzņemt par daudz cukura.
Kā ar bišu produktiem stiprināt imunitāti pirms rudens saaukstēšanās sezonas? Iesaka farmaceite
Vasaras izskaņā, kad gaisā arvien biežāk jūtams rudenim raksturīgais dzestrums, ir īstais brīdis parūpēties par organisma spēju pretoties dažādiem vīrusiem un saslimšanām. Viens no vērtīgākajiem dabas produktiem imunitātes stiprināšanā ir medus – šis bišu sarūpētais kārums jau izsenis pazīstams ar ...
Kāpēc ikvienam būtu jāzina savs holesterīna līmenis? Skaidro speciālisti
Mūsdienu cilvēku ikdiena – sēdošs dzīvesveids, neveselīgs uzturs, kaitīgie ieradumi un augsts stresa līmenis – būtiski ietekmē sirds un asinsvadu veselību, veicinot holesterīna uzkrāšanos organismā. Kāda ir holesterīna loma un ko darīt, ja tas ir paaugstināts, stāsta kardioloģe un farmaceits.
5 iemesli, kāpēc ēst konservētus dārzeņus: Stāsta uztura speciāliste
Dažādas aptaujas, pētījumi un statistika gadu no gada apliecina – Latvijas iedzīvotājiem ir jāēd vairāk dārzeņu, jo tikai retais šos produktus katru dienu apēd tādā daudzumā, kāds būtu nepieciešams veselīgam uzturam.
5 idejas veselīgām brokastīm Reklāmraksts
Brokastīs svarīgi sabalansēt un iekļaut dažādu grupu produktus, lai uzturētu veselīgu vielmaiņu, enerģijas līmeni un labu garastāvokli visas dienas garumā. Uzzināsim par produktiem, kurus iekļaut šādu veselīgu brokastu sastāvā!
Kā sēņot un pagatavot sēņu maltīti, nekaitējot veselībai?
Mēs patiešām mīlam sēņot! Gandrīz trešdaļa dodas mežā pēc sēnēm, tiklīdz rodas tāda iespēja, un kopumā 91% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka ir kaut reizi dzīvē bijuši sēņot – tā vēl nesen liecināja “Mēness aptiekas” un “Norstat” veiktā aptauja. Iespaidīgi! ...
Aptauja: Skolēni, kuri jaunajā mācību gadā apmeklēs tikai skolu – mazākumā
Jaunajā mācību gadā skolēni ārpus mācībām galvenokārt apmeklēs vienu vai vairākus pulciņus, treniņus, daļai jāpalīdz arī mājas un saimniecības darbos, secināts aptaujā. 4% respondentu atzinuši, ka skolēni apmeklē tikai mācības skolā.
5 veidi, kā uzlabot smadzeņu darbību Reklāmraksts
Cilvēka smadzenes nemitīgi uzņem zināšanas, tomēr tas notiek dažādos ātrumos. Bērnībā informāciju varam uzņemt ļoti ātri, taču – jo vecāki kļūstam, jo grūtāk ir mācīties. Uzzināsim par dažiem ieradumiem, kas palīdzēs uzturēt smadzenes ideālā stāvoklī, lai mā...
Kā ik dienu uzņemt pietiekamu ūdens daudzumu?
Karstajās vasaras dienās allaž pieaug bažas par to, cik daudz ūdens cilvēkam dienā jāizdzer, lai pašsajūta nepasliktinātos, un arī – kādu ūdeni labāk lietot – gāzētu vai negāzētu. Dažādi avoti min dažādus tilpumus, bet visbiežāk parādās – astoņas glāzes dienā. Realitātē ...
8 vērtīgi padomi vielmaiņas veicināšanai: Iesaka farmaceite
Par vielmaiņu bieži mēdz domāt pārāk vienkāršoti, raksturojot to kā ātru vai lēnu, tādā gadījumā iesakot dažādus paņēmienus, kā to paātrināt. Patiesībā vielmaiņa jeb metabolisms ir krietni sarežģītāks un ļoti smalks bioķīmisks process.
9 gudri risinājumi veselīgākam un ērtākam ceļojumam: Iesaka farmaceite
Ceļošana paplašina redzesloku un sniedz unikālu un neaizmirstamu pieredzi. Taču lielākas vai mazākas problēmas, sākot ar noberzumu vai niecīgu skrambu, mēdz atgadīties, un kārtīgi izceļoties bez jebkādiem veselības sarežģījumiem izdodas vien retu reizi. Tādēļ ir svarīgi jau laikus apzināties ...
Vasaras aktivitātēs – ar rūpēm par savu veselību Reklāmraksts
Vasaras karstums izraisa palielinātu svīšanu, baudot dažādas fiziskās aktivitātes, tāpēc ir vērts padomāt, vai izvēlētās zeķes nodrošina pietiekamu termoregulāciju un gaisa caurlaidību. Kā samazinātu diskomfortu un uzturētu veselību karstā laikā!
Vērtīgās minerālvielas un zāļu tējas: Kā parūpēties par vīrieša intīmo veselību?
Vīriešu intīmā veselība ir delikāta tēma, par ko ierasts daudz nerunāt, pastiprinātu vērību tai pievēršot vien tad, kad nākas sastapties ar nepatīkamiem simptomiem. Tomēr, lai izvairītos no saslimšanām, par intīmo veselību ir svarīgi rūpēties ikdienā – gan pā...
Ko darīt, lai karstums nekaitē sirdij? Stāsta kardioloģe
Lielam vairumam vasara ir gaidīts un baudāms gadalaiks, taču karstums var radīt arī nopietnu kaitējumu veselībai, jo īpaši – sirdij. Ja jūti, ka galva reibst un džinkst, ja acu priekšā mirgo, mūc ēnā!
Vai kafiju var ieskaitīt ikdienas izdzertā šķidruma normā? Skaidro uztura speciāliste
Ārsti mudina, jo sevišķi vasarā, lietot vairāk šķidruma. Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem: vai diennaktī patērējamā šķidruma daudzumā var ieskaitīt jebkādus dzērienus, tai skaitā tik ļoti iemīļoto kafiju?
HealthAid Atrotone ® – atbalsts lokanam ķermenim jebkurā vecumā Reklāmraksts
Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt uztura bagātinātāju "Atrotone®" locītavu, mugurkaula un skrimšļu veselības veicināšanai.
Veselīgs dzīvesveids – tās ir arī nieru pārbaudes (INTERVIJA)
Cilvēks pats nekad nepamana un nesajūt problēmas ar nierēm, viņš var maldinoši justies pilnīgi vesels vai arī kādas pazīmes un aizdomas var saistīt ar citām slimībām, neapzinoties nieru stāvokli. Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt nieru veselību.
Kas jāņem vērā, saskaroties ar savu vai svešu dzīvnieku, un kā izvairīties no dzīvnieku pārnēsātām slimībām?
“Neaiztiec svešu dzīvnieku!” tā vecāki visbiežāk aizrāda savam bērnam, kurš izrāda vēlmi noglāstīt uz ielas nejauši sastaptu suni vai kaķi. Visi taču ir mīļi! Un pareizi vien ir, ka vecāki aizrāda! Nav iespējams paredzēt vai dzīvnieks izrādīs agresijas pazī...
Klāt gurķu un kabaču laiks: Kas tajos vērtīgs?
Gurķi un kabači ir vieni no populārākajiem vietējiem dārzeņiem, ko viegli iekļaut ikdienas uzturā. Kas tajos vērtīgs un kā tie papildina mūsu ikdienas uzturu, stāsta sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite.
Testa rezultāti: Col Du Marine™ jūras kolagēns ādai, matiem, nagiem, locītavām Reklāmraksts
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Baltic Biotechnologies" piedāvāja testēt Col Du Marine™ jūras kolagēna peptīdus ādai, matiem, nagiem un locītavām.
Dr. Mauriņa klīnika paplašina telpu tālākai izaugsmei Reklāmraksts
Dr. Mauriņa klīnikas vadītājs profesors Uldis Mauriņš stāsta par jaunām iecerēm un jauno klīnikas ēku.
Saldējums – gardais vasaras našķis, kas var būt arī veselīgs
Par to, kuram pirmajam ienāca prātā pagatavot saldējumu, vēsture klusē, taču dažas liecības ļauj gūt priekšstatu, ka šis našķis cilvēcei ir pazīstams jau vismaz divarpus tūkstošus gadu. Līdz ar sabiedrības paradumu maiņu aug arī interese par veselīgiem produktiem – pieaug pieprasījums pē...